Witam, ćwicze ponad rok z porządną dieta, mam juz za soba 3 cykle na kreatynie mono(jestem zadowolony z wyników) i na nastepny cykl zakupiłem cm3 i zastanawiam sie czy dokupic cos do tego? z poprzedniego cyklu zostalo mi sporo SAW'a ktorego sobie dorzucałem przed treningiem. Co sądzicie o beta alanine?, czy moze zostac na samym jablczanie? dodam [...]
Witam , cykl skonczylem w styczniu . lecial na poczatku enan 1-16 250co 4 dni i meta 1-8 30 mg pozniej prop 16-24 z winem. co 8 tyg 5000 hcg. Odblok byl z hcg a pozniej clom 3 tyg i 4 tyg nolva .Wyjechalem z polski i tam labe libido i samopoczuucie i teraz wrocilem i zrobilem badania i ...załamka Estradiol < 5 qp/ml norma 7,63-42,6 [...]
Witam Dysponuje 1 Xpand Energized 1 Nitrobolon 2 250g oraz 1 100% Whey Protein. Prosiłbym o rozpiskę jak stosowac to cudo :) Ewentualne podpowiedzi co jeszcze dokupić, żeby wyszedł z tego pełen cykl. Pozdrawiam
mam taki problem , trenowałem już trochę bb / sw ale raczej tak rekreacyjnie , chcę zrobić taki cykl aakg , nitrix , kreatyna jakaś , cytrulina i teraz pytanie czy coś wywalić czy nie czy to dobry zestaw ? co dodać co ująć ( siano bez ograniczeń ) czytałem że preparaty o prostszym składzie są leprze , czyli zamiast nitrobolon kupić jakieś no + [...]
elo, zastanawiam sie czy warto ( myśle że tak..) zaczynać cykl storm+shock od nowego roku, zastanawiam sie dlatego że w tym czasie bede zmuszony 2 razy mocno popić (studniówka i pewnie poprawiny) co prawda bedzie to w czwartym tygdnoiu cyklu ale zawsze.. i teraz sie zastanawiam czy poczekac z tym do bezpieczniejszego czasu ( połowa lutego/marzec) [...]
otoz jestem wlasnie przed swoim pierwszym cyklem i mam zamiar zazucic sobie: -Olimp System Protein 80 -Olimp Carbo - i jakas kreatyne,i tu jest problem bo duzo osob mi radzilo cell pumpa choc tez sie spotkalem z opniami negatywnymi.bo niejestem pewien czy cell pump bedzie dobrym wyborem n moj pierwszy cykl??czy moze zakupic jakas normalna [...]
Witam. Chcę rozpocząc jakiś nowy cykl na odżywce. Planuje rozbudowac siłę i masę. Byłem dziś w sklepie z odżywkami i pytałem o połączenie shocka + storma. Facet zdecydowanie odmówił storma twierdząc, że tylko trzyma pompe po treningu przez jakis czas. Widząc moją posturę stwierdził, że mam szybką przemianę materii i doradził mi, aby połączyc [...]
mam za soba 2 "cykle" 1. 100 mety ruskeij :P 2.125 mety + 5 strzalow testosteron prolognatum Teraz chce lightowo 200 metki ruskiej zeby masy troszke jeszcze dorzucic. Jak dawkowac ? 1 tydzien wydaje mi sie ze bedzie dobrze 3x 1 tabs/dzien I niewiem jak dawkowac w kolejnych tygodniach ? Cykl bedzie trwal max 6 tyg. Wystarczy 10 tabs. Clomidu na [...]
[...] dextroza= 20 porcji = 26 dex moje pytania brzmia: czego brac w jakich ilosciach (bo sie domyslam ze pewnie nie wedlug zalecen)w DT i DNT? o jakich porach brac? i jak dlugi cykl zrobic (zalecaja na 3-4 tygodnie a starcza na dluzej)? bylbym wdzieczny za rady :] cel to oczywiscie masa (diesta nie ejst scisla starma sie ja wzbogacac w weglowodany i [...]
Witam. Właśnie kończę cykl: 1-6 prop 100 mg e2d 4-7 wino oral 30 mg ed Ku mojemu zdziwieniu od ladnych paru dni mam lekko napuchnięte stawy skokowe. Nie jest to opuchlizna uniemożliwiająca założenie buta, aczkolwiek jest widoczna. Przy przyciśnięciu opuchniętego miejsca przez chwile pozostaje dołek oraz widoczne są tzw. "pajączki" koloru [...]
witam po raz kolejny:)Juz tu ostatnio czesto sie przewijam bo nie moglem sie na cykl zdecydowac i kombinowalem ale juz ruszam od pon. Tylko taka sugestia mi sie nasunela.mialem jechac tak: 1-11enan 1-5meta 1-16bold 12-22susta 17-24tren 19-26wins 23-28prop Troszke chaotycznie rozpisane ale zarys widac.I tak sobie mysle czy nie lepiej przesunac [...]
witam!!koncze wlasnie cykl z deki tescia i winstrolu.zostalo mi jeszcze trzy tygodnie i zastanawiam sie czy moge dorzucic juz teraz clenbuterol??czy nie zepsuje tego co przybylo!!napompalo niezle i boje sie ze po clenie wszystko moge stracic!dieta jest 3g bialka na kg,areoby co dwa dni po treningu po 45 min.na odbloku chce tez zarzucic bialko [...]
Witam mam zamiar kupic sobie nitrobolon 2 550g. Cwicze juz rok wczesniej mialem cykl na kreatynie. Wzrost 185, Waga 76. Czytalem na temat dawkowania, jak zaczne od 5g 1 porcja(3 porcje dziennie) co tydzien mam 5g dodawac do kazdej porcji czy z dniem 5g wiecej. Z czym najlepiej stosowac nitrobolon 2? Kreatyna, bialko, bcaa ? I jak to razem dawkowac [...]
Witam rozpoczynam kolejny cykl kreatynowy którego celem jest siła/masa z naciskiem na siłe klaty, zakupiłem kilka suplementów i jak najlepiej je brać ? Może z czegoś póki co zrezygnowac lub coś dokupic ? Super Pump powoli konczę to prosze go nie brac za bardzo pod uwage ( brałem w trakcie przerwy w cyklach kreatynowych) Glutamine dopiero zacząłem [...]
[...] kre-alkyn pomiedzy posilkami 1.Czy jest to dobry sposob dawkowania ?? 2. W DNT po miedzy posilkami po 2 capsy, w jakim okresie czasu po posilku?? 3.Jak dlugo powinien trwac cykl, by przyniesc oczekiwane efekty oraz ile zakupic XP i KA zebys starczylo na ten czas suplementacji ?? 3.To pytanie bardizej odnosnie 3 i ile by to kosztowalo lacznie ?? [...]
Witam, dziś jest dzień, jak kończę miesięczny cykl kreatyny (Inkospor Xtreme Creatine 250g) dawkowanie jak polecane - 3g na czczo z rana. Ogólnie rzecz biorąc mam bardzo szybką przemianę materii. Po cyklu nie przytyłem ani grama, ale na mięśniach widzę znaczne zmiany (nie koniecznie w objętości, urosło po ok. 0,5-1cm w partiach). Ogólnie powrót na [...]
[...] w pewnym stopniu i powoduje to tzw. pompe. a jabłczan nie zatrzymuje tak wody tylko idzie bardziej na wytrzymałość i siłę... i buduje jak się nie mylę suchy mięsień. Mój kumpel po cyklu mono, zaczął niestety bez przerwy cykl na jabłcznie i wszystko co osiagnał na tamtym cyklu stracił biorąc jabłczan. Czy jedno nie bedzie sie wykluczać z drugim ?
Witam, zwracam sie do was z pytaniem czy: uzywal ktos PH? czy moge polaczyc dwa PH ze soba?:-D jakich efektow moge spodziewac sie po takim cyklu? i jak dawkowac? Dietke mam dobra trzymam sie jej dosc rygorystycznie. Teraz koncze cykl na shock therapy+storm oczywiscie bialko bcaa do tego jestem zadowolony widze progres%-). lecz w miare jedzenia [...]
Panowie, przymierzam się z nowym rokiem do ostrej roboty:) Czyli cykl mocno wycinający i poprawiający sylwetkę. Mam kilka pytań: - czy generalnie halodrol na redukcji to dobry pomysł? - jeśli tak to MegaH czy Hdrol? Widzialem że na alle pojawiły sie nowe serie Hdrola - pytanie czy ktoś jadł i czy to nie fake? - czy można łączyć Hdrol lub MegaH z [...]
Witam, swojego czasu byłem tu, wrzuciłem plan FBW i był ok i ćwiczę.. Tzn. już 1 cykl skończyłem i jestem już po 2 tyg. drugiego z różnicą wykonywania ćwiczeń. Ćwiczę 15 1-2tyg./10 3-4tyg./5 5-6tyg. Byłem tzn. jestem na redukcji (dieta) zrzuciłem już troche fatu i teraz pytanie, czy w tym FBW można wklepać wykonywanie ćwiczeń na masę? Tzn. [...]
